dietetyka
8 września, 2026
Jak ułożyć jadłospis w 10 krokach? Przeprowadź szczegółowy wywiad żywieniowy. Oblicz zapotrzebowanie energetyczne (PPM i CPM). Ustal proporcje makroskładników (białka, tłuszczów, węglowodanów). Uwzględnij zapotrzebowanie na mikroskładniki i witaminy. Rozdziel kalorie […]